Det kan være virkelig svært at acceptere, at du er vild med en person, som er ‘uden for rækkevidde’, men der er nogle forholdsvis nemme ting, du kan gøre for at komme videre.

Hold dig væk

Når du er vild med én, vil du bare gerne være tæt på dem – det er almindelig sund fornuft. Og normalt er sund fornuft en god ting – bare ikke lige i denne situation. Helt i tråd med filosofien “du skal være grusom for at være venlig”, skal du gøre alt, hvad der står i din magt for at holde dig fra en person, som du er vild med, hvis du aldrig vil kunne komme til at date dem. Det er superhårdt, hvis vedkommende er en integreret del af din hverdag, men det er faktisk muligt at begrænse kontakten med personen: Hvis det er en kollega, vil du stadig skulle se ham eller hende på kontoret, men lad være med at dukke op til fredagsvin i en periode. Hvis din ulykkelige kærlighed er en vens kæreste, bør du undgå at være sammen med dem i mindre selskaber og kun takke ja til at hænge ud i større grupper. Hvis der er tale om en bofælle, bør du sørge for at holde dig selv beskæftiget med aktiviteter uden for huset, fx ved at kaste dig over en ny interesse. Det bliver ikke nemt. Men husk det gamle ordsprog – ude af øje, ude af sind.

Fokuser på deres fejl

Hvis det er helt umuligt at glemme den forbudte person, så kan du prøve at gøre det modsatte: fokusere på dem i stedet. Det lyder måske underligt, men hør os lige ud. Hvis du sætter dig ned sammen med en ven/et stykke papir og begynder at skrive alle vedkommendes irriterende vaner ned – eller hvad du måske kunne ende med at finde irriterende ved personen, hvis I begyndte at date – ville du måske blive overrasket over, hvor hurtigt det perfekte forsvinder. Fra afstand kan man nemt komme til at tro, at en person er perfekt. Men når du kommer nærmere sandheden, er de sikkert langt fra perfekte.

Se deres egenskaber

Denne ‘negative’ jagt virker måske ikke, hvis du står over for et ægte crush, men fortvivl ej, du kan stadig få glæde af listen. Skriv alle de gode ting ved personen ned. Listen med alle de gode ting vil sikkert indeholde en god blanding af egenskaber: sjov, smuk, klog, venlig, generøs, ambitiøs mv. Alt sammen beundringsværdige egenskaber – men ikke unikke. Næste gang, du er på bar, til fest eller sidder og swiper på en datingapp, så se dig godt omkring. Og husk, at dit crush måske nok har mange vidunderlige karaktertræk – men det er der bare også mange andre, der har.

Date en anden

At date ‘bare for at date’ er ikke det bedste for hverken dig eller dem. Men nogle gange er det nødvendigt. For eksempel når du skal prøve at glemme dine følelser for en anden person. For selvom du føler, at denne person er den eneste, du vil have, vil du måske blive positivt overrasket over, hvor meget du ville nyde en date med en anden. Det behøver ikke at være ‘den eneste ene’ – selvom de i princippet godt kunne være det… – men bare det at være ‘tilbage i kampen’ er en fantastisk måde at få boostet sin selvtillid på, komme lidt ud og blive mindet om, at der er masser af andre fisk i havet.

Tal med en

Hvis du ved, det vil give uro og problemer i det uendelige, at du indrømmer, at du har følelser for en person, kan det føles, som om du bærer rundt på en stor mørk hemmelighed, og at du på en eller anden måde er et ‘dårligt’ menneske. Lad være med at tænke sådan. Du har intet gjort galt ud over at forelske dig i et andet menneske – et menneske, du allerede har accepteret, at du sikkert ikke kan få. Let din samvittighed, og fortæl en god, ikke-fordømmende ven, hvordan du har det. Hvis du deler din ‘hemmelighed’, fjernes en stor byrde fra dine skuldre, og når den mørke sky ikke længere hænger over dit hoved, vil det blive tydeligt for dig, hvordan du kan komme videre.

Tal med personen

Hvis du virkelig ikke kan holde dine følelser for en person, som er ‘uden for rækkevidde’ tilbage, og det gør dit liv uudholdeligt, så hank op i dig selv, og fortæl det til vedkommende. Ikke for at finde ud af, om de har det på samme måde – hvis de er sammen med en anden, eller firmaet har en politik om, at man ikke må danne par med en kollega, ja, uanset hvad forhindringen er – så er deres følelser faktisk mere eller mindre irrelevante. Men hvis du åbner op for dem, kan du i det mindste bede dem om at tilpasse deres adfærd. Fortæl dem, at du ikke ønsker, at de skal kontakte dig lige så ofte som før, og at du ikke vil have, at de fortæller dig om de problemer, de har med deres partner. Hvis du gør helt klart for dem, at du ikke ønsker at være en del af spillet længere, ender du måske med at vinde det.